我认为赶走不快乐的妙招很多,但总的原则是让自己忙起来,人一忙自然就把不快乐赶走了!
第一,什么是不快乐?
第二,什么是赶走不快乐的妙招?
燎原寄语:成人中的生活没有容易二字,生容易,活容易,生活不容易。人生谁都不可能一帆风顺,都会遇到这样那样的不快乐,因此建议我们都要在保持一颗良好心态的同时,还要学会解脱自己,当不快乐来临时,马上设法全身心投入自己愿意干的事情中去,只要自己一忙起来,不快乐自然就不见了,所以,就有了累并快乐着之说,不信你试试!
但愿我的回答对你能有所帮助!
纯属个人见解,欢迎留言讨论🎉
(图片来源网络,侵删)感谢阅读点赞,感恩转发关注!
生活中不如意十有八九,有点小不快乐呢,也是正常,每个人有每个人的妙招和办法。
首先,女生不快乐时可以这样做:
1、去购物,买点自己特喜欢但平时舍不得买的东西,钱花出去了,奖励一下自己,心里就开心了。
2、去吃好吃的,去饭店大吃一顿,或去超市买一堆零食,吃着吃着就把心里的不痛快吃没了。
3、在家里一边吃零食,一边看电视连续剧,因电视剧的故事情节就把你的坏情绪带走了。
4、大哭一场,有时心里烦,又不想跟别人说,就一个人在屋里大哭一场,哭完情绪释放了,心里自然就痛快了。
5、心里不快乐时可以坐在电脑旁打字写文章,回答悟空问答呀,写着文章就没时间想烦心事了。
其次,男生不快长时可以这样做:
1、男生不快乐了,可以找三五个朋友一起喝点小酒,边喝边聊的,心里就敞亮了。
2、去运动,去健身房或公园跑步、去游泳、打球。
人在愚痴中漫游,迷了心智,难于开窍。
目前,因为工作中同事的一些不利己的流言蜚语时时盘根错节于我,让我正处在烦恼当中。
我忠心感谢悟空问答,在回答此问题的同时让我醍醐灌顶,茅塞顿开。
生活中不开心快乐的事时有发生,我们何必要作茧自缚,引火烧身呢。
我们应当开启无穷的智慧来释放烦恼。佛说:心中有便有,心中无便无。当有不开心的事情发生时,学会放下一切,让心归零,烦恼自然烟消云散!
我有一“锦囊”——平衡。平衡是消除不快乐的灵丹妙药。平衡是需要修炼的,要达到一定的境界。不快乐的根源是自己的需要没有得到满足或只满足了部分。不满足有力学原理,当天平两端的力不平衡时,天平就会倾向重的一方。人的不快乐也是因心理不平衡而产生的。平衡心理的办法就是从失去中权衡得到,比如塞翁失马,焉知祸福的平衡法就是这个办法的经典。平衡的办法有时间平衡法、绩效平衡法、取舍平衡法等。把内心的 不平衡放到时间坐标里平衡,就是时间平衡法,如年轻人和老同志比收入感到不平衡,如果拉长时间比较就平衡了。所以赶走不快乐的妙招就是平衡自己的内心。宇宙因平衡而运行,自然因平衡而和谐,社会因平衡而稳定,机体因平衡而健康,心理因平衡而和气。
妙招是担高综合素质。其它办法的效果只是暂时的。
漫漫人生路,注定有诸多不快乐缠着你。我和智友们在青春时代赶走不快乐,常常要么打砂包;要么吃酸果;要么与朋友们聚一聚等等。甚至佛教说的冥想,当时确实有效。但是当无事或一个人的时候,曾经的不快乐又来吻你。
唯有提高综合素质才是赶走不快乐的长效妙招。
因为人拥有一定层面的综合素质,才能快、准追寻到不快乐根源。并理清造成不快乐的乱事。然后找到解决的办法。于是明白了,同一个不快乐不再吻你了。综合素质好比破案高手,在极短的时间把纠结你甚至危害你***破了。于是心安定了,轻松了。
具备一定层面的综合素质让你更快乐。
人的一生,诸多的不快乐是自产的。因为愚蠢常把事做糟;因为不理性,控制不住暴脾气而造成不快乐等等,当人具备综合素质,不快乐的事少之又少。更不会出现杞人忧天。
个人感觉提高旅行中的快乐感有一下几点:1.完全的放空自我;2.在意旅行中的的点点滴滴;3.提升自己感知幸福的能力。
首先就是完全的放空自我,因为旅行的意义就是使人感受旅行当中的快乐,旅行本身就是给自己的心情放一个长***,因为现在的人们在日常生活中,工作中都会有来自方方面面的压力,旅行就是一个解压的过程,让人们改变一下生活的环境,换一个心情,暂时的忘却生活和工作中的压力,所以在旅行过程中就好做到完全的防控自我,不要去想一些生活中的琐碎的事情,这样才能提升旅行的快乐感。
其次,就是要在意旅行中的点点滴滴,因为这将是你在以后的生活回忆起之前的旅行中的快乐的美好回忆,把旅行过程中的美好的场景和往事都装在你的记忆里面,用最好的一面去面对每一次的旅行,这样才能刚好的感知旅行的快乐。
最后,就是要提升自己感知幸福的能力,因为小孩子的快乐往往很简单,而成年人的快乐有时候就复杂,因为现在的生活、工作的压力往往的让成年人忘记了什么才是快乐的事情,什么才是幸福,往往幸福和快乐有时候就是很简单,只是我们缺少了感知的能力,所以快乐了就要大声笑出来,忘记不开心的事情,那么在旅行过程中你就会很快乐。
以上就是个人的一些建议,希望对你有所帮助,我是大地上的流浪者,谢谢。
旅行是为了暂时远离身边的糟心事,想换一种环境放松自己,或者就是想要找点乐子。总之旅行就要有所获得,快乐是必不可少的。
要提高旅行中的快乐感,就得在出发前做好充足的准备,喜欢拍照的朋友在遇到难得一见的美景是时想要拍下来,却没有好的设备难免失落。但也不能携带过多的东西,带那么多东西也是需要花力气的,还没到达目的地就已身心俱疲。说到准备工作,制作一份旅游攻略是很有必要的,但也有人随心,怎么喜欢怎么来,就算是吃亏了也当作一种旅游见识,我是比较佩服这类驴友的。
你分享给别人一份快乐,就会得到双份快乐。旅途中有人与你同行,与你分享,风景、美食、民俗……一路上有说有笑,对于我来说真的是一件很享受的事。
既然难得来游一回,就得多多去亲身体验几把,来都来了就别害羞啦,想跳就跳,想玩就玩,你是来玩的就不要把自己当成大人了,要像小孩子一样,童心,好奇心就不要藏着掖着啦。体验过后,你会发现原来这东西这么好玩!
很多人都是被摄影师一张漂亮的照片骗去某个景点,但往往到了之后才发现原来景点没有达到自己的期望值,然后就感觉很失望。其实,到景点或者景区要抱着一个平常心,好奇心,处处可打卡,处处皆风景的心态,自然就不会不开心了。
很高兴回答您提出的问题。
旅游本来就是一件很快乐的事,如何进一步提高快乐感,有如下几点建议:
1、与合得来的朋友一起出行。
大家互相了解,一起遇到事情不计较,一路嘻嘻哈哈逗逗乐,开开心心渡旅程。
2、听听音乐。
爱***的朋友们喜欢在车上唱唱歌,说说笑话,快乐可以“传染”,你逗乐,你快乐,一车人也受感染,会更加快乐。
3、对新奇事物的感官***会提升旅行中的快乐。
来到新奇陌生的环境,哪里都很好奇,拍拍美景,听听讲解,不仅增长了知识,也提高了快乐感。
4、提前做好攻略,省去很多不必要的麻烦。
上次出行,我们队长就提前联系好哪段路在修路、何时通过路段,然后合理安排时间,我们刚到那个路段,就通车了。卡点很准,不仅让大家拍手称赞👍,否则如果不做攻略堵车就开心不起来咯!
提高旅行中的快乐感,最好的的办法应该就是放下一切,用心的感受旅行中点点滴滴的美好,感受大自然的美丽,感受异域风情的独特。
旅行中还带着一大堆烦恼放不下的人,肯定快乐感会降低不少。旅行中还时不时会被工作中的事情不断打扰的,快乐感也会大打折扣的。
旅行中心不在焉,或者满腹心事,不能全身心的投入到旅行生活中的,快乐感自然也不会高。
感情丰富,善于发现生活中点滴的美好,乐观开朗,积极向上的人,体验肯定是最好的。
以上。