Nike Quest 4是一款专为跑步设计的鞋款，具有轻盈、舒适和响应性等特点。虽然它主要是为跑步而设计的，但它也可以适合体育生的训练。很多体育运动也需要灵活性、支撑和缓震等特性，这些特点正好也适用于Nike Quest 4。然而，最好根据个人需求和运动类型选择适合的训练鞋，建议参考专业运动鞋专家或教练的建议来做出决策。
适合。耐克quest4运动鞋，用来跑步或者参加体育活动穿着。该款跑鞋鞋面***用透气网眼布设计，透气性非常好，Flywire飞线与鞋带巧妙结合，可以提高鞋子支撑效果。
中底***用纹理泡绵，加高设计，缓震性能尚佳，鞋底***用橡胶外底，可以提高耐磨性的同时，提供较好的抓地力。穿着感受：该款鞋身偏瘦，脚胖的人会夹脚，可能需买大***，透气性比较好，比较适合热天运动穿着。缓震性能中等，适合日常训练用。
适合跑步的 ，它是一个大品牌 ，而且它的品牌鞋子和衣服都是围绕着运动 发展和延伸的 。跑步那不是砸到他的品牌吗 ？而且他的鞋子回弹力非常好。但是运动还是跑步 ，他非常的舒服 ，一般的情况下是不会伤到脚 。起到有效的保护。脚的作用 。不会起泡 。这就是品牌和质量的 优势 。
耐克低帮帆布鞋不适合跑步:
穿帆布鞋跑步非常不好。
首先，因为帆布鞋的鞋底通常比较薄，足底受力不均，长时间穿着容易出现水泡、厚茧等，而且容易脚底痛。
其次，帆布鞋鞋底无特殊缓冲材料，不避震，保护功能差，在运动时容易产生较大的冲击力，进而产生损伤，甚至危及脊柱。
另外，鞋后跟较软，鞋帮较低，对足踝起不到保护作用，在运动中容易扭伤脚踝。
耐克的低帮帆布鞋是不适合跑步的，帆布鞋适合平时走路散步之类的少量运动。其他牌子的帆布鞋也不适合跑步。想跑步穿的话，耐克设计的有适合跑步的鞋子，比如飞马37，飞马38，这两款鞋强烈推荐，跑步舒服，还有款亚瑟士的跑鞋，有碳板的，那个比飞马系列的更适合。—希望能帮到你。
穿帆布鞋是可以跑步的，但是要尽量少穿帆布鞋跑步，不管是对人还是对鞋都有很大的伤害。跑鞋之所以叫跑鞋就是因为它是为跑步而生的一款运动鞋，而帆布鞋主要是为时尚休闲而生的，大部分的帆布鞋底底很薄，没弹性，对足弓也没有支撑，避震效果极差，容易扭脚，平时穿来逛街倒是可以的。帆布鞋跑步最大的弊病就是减震性太差，对膝关节的冲击力太大，久而久之，容易造成膝关节受伤。
另外帆布鞋的排汗能力很差，容易产生脚气，闷热不透气，所以建议跑步的时候最好穿轻便、软底、弹性好、透气性好的跑鞋。
帆布鞋用来跑步还有一个不好之处就是对鞋子造成的损伤也很大，帆布鞋的寿命会变短。
耐克低帮帆布鞋是适合跑步的那个低保帆布鞋比较宽松，舒适鞋底也比较软，适合跑步，跑步起来比较轻松跑步，要穿宽松一点的鞋子，这样脚就不会太累，跑部的时候，也就速度能够榕树，如果鞋子不合适，跑起来就很累，特别是对脚不太好，容易造成酒商或者拉上。
亲亲：对于立定跳远和跑步，你需要一双轻便、稳定且具有良好缓震效果的运动鞋。耐克有一些款式非常适合这种需求，比如：
Nike Zoom系列：这个系列的运动鞋通常***用轻量化的设计，同时提供优秀的缓震效果和稳定性，非常适合跑步和跳远运动。
Nike Air Zoom系列：这个系列的鞋款以其响应式的缓震和舒适的穿着感而闻名，适合需要频繁移动和跳跃的运动项目。
Nike React系列：这个系列的鞋款***用React泡沫技术，提供出色的能量回馈和舒适性，适合需要长时间运动的场合。
无论选择哪种系列，确保选购时试穿，并选择合适的尺码和合适的鞋型以确保最佳的运动体验
